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【官网内容】

1、什么是app

2、孕产瑜加体式的分类及意义

3、孕产app的练习大纲

4、孕产瑜加的电竞思路与编排技巧

5、孕期呕吐

6、孕期出血

7、孕期app的练习指南

8、孕期宫颈机能不全的练习指南

9、孕期肩颈僵硬的调整

10、孕期上腰背疼痛的理疗

11、孕期下腰背疼痛的理疗

12、孕期骶髂联合特疼痛的理疗

13、孕期坐骨与坐骨神经疼痛的理疗

14、孕期耻骨联合疼痛的理疗及耻骨联合分离的预防

15、32W前胎位调整

16、36W前胎位调整

17、36W后胎位调整

18、40W+4温柔助入盆体式序列

19、可以促发动的助产体式序列

20、第 一产 程中体式的应用

21、第第二产程中呼吸的应用

22、妊娠糖尿病的预防

23、妊娠期小腿痉挛的预防

24、妊娠期静脉曲张的缓解

25、妊娠期妊娠纹的预防

26、妊娠期胃痛、便秘的预防

27、悬垂腹的纠正方式

28、妊娠期失眠的调整序列

29、产后恢复的次序

30、产后恶露排出的辅助体式序列

31、产后促进泌乳的辅助体式序列

32、产后盆底康复的体式序列

33、产后各器官归位的体式序列

34、产后阴道前后壁膨出的恢复

35、产后腹直肌分离的静、动态检测及恢复序列

36、产后腹内外斜肌的加强

37、产后手臂及双腿力量的恢复

38、产后三围的塑型序列

39、产后腹壁松弛的恢复序列

40、产后脸颊松弛的恢复序列

41、产后能量恢复的序列

【师资力量】

苗若彤

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临床医学硕士学位

中国围产俞伽创始人

中國孕产app协会名誉会长

中国妇幼保健会导乐组委员

国内首位将app带入医学临床中并获得安博权威组织及医疗

机构支持和认可的孕产app导师

国内多个地区三甲综合医院孕产妇健康顾问

拥有20年app习练经验,10余 年妇产科学路程,得到产科专家及三甲医院妇产科团队的支持和指导,拥有10余年公益的孕产app实践指导官网经验和app导乐陪伴分娩经验

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